風邪が流行っていますね。
メールソリューションのサイバーテックでも風邪が大流行。しかも今年の風邪は咳が止まらず、呼吸器系がやられるみたい。。。
ということで、今日の朝礼では風邪に対する対処策について以下を実践しよう、という話をした。
１）栄養をつける
２）睡眠を十分に取る
３）外出から帰ってきたら手を洗い、うがいをする
４）部屋の湿度を保つ
５）咳は極力しない
１～４まではよく聞くが、５は意外に思われるかもしれない。これはお医者さんから言われた話で、咳は痰を出すものだが、咳はそもそも呼吸器系にダメージを与えるから、極力しないほうが良い。つまりがまんした方が良いらしい。
ちなみに病院で処方される、俗に「痰を切る」薬は、できるだけ最小限の回数の咳で痰を排出するための薬なので、早めに医者に処方してもらった方がよさそうだ。
これから益々風邪を引きやすい季節になるので気をつけましょう！
